Muitas vezes as pessoas perguntam se precisam usar um par deóculos de bloqueio azulpara proteger os olhos ao olhar para o computador, pad ou telefone celular.O laser de miopia corrigiu após a operação precisa usar óculos anti-raio azul para proteger o olho?Para responder a essas perguntas, primeiro é necessário um entendimento científico da luz azul.
A luz azul é um comprimento de onda curto entre 400 e 500 nm, que é uma parte importante da luz natural.Foi revigorante ver o céu azul e o mar azul.Por que vejo que o céu e o mar são azuis?Isso ocorre porque a luz azul de comprimento de onda curto do sol é espalhada por partículas sólidas e vapor d'água no céu e entra no olho, fazendo com que o céu pareça azul.Quando o sol atinge a superfície do mar, a maioria das ondas é absorvida pelo mar, enquanto a luz azul no comprimento de onda curto da luz visível não é absorvida, refletindo no olho e fazendo o mar parecer azul.
O dano da luz azul refere-se ao fato de que a luz azul pode atingir diretamente o fundo, e a ação fotoquímica causada pela exposição pode danificar os bastonetes da retina e a camada de células epiteliais do pigmento da retina (RPE), resultando em degeneração macular relacionada à idade.Mas, após anos de pesquisa, os cientistas descobriram que apenas comprimentos de onda curtos de luz azul (abaixo de 450 nm) são a principal causa de danos oculares, e o dano está claramente relacionado ao tempo e à dose de exposição à luz azul.
As luminárias de LED amplamente utilizadas em nosso dia a dia são prejudiciais à luz azul?As lâmpadas LED emitem luz branca estimulando fósforo amarelo por chip azul.Sob a condição de alta temperatura de cor, há uma forte crista na faixa azul do espectro da fonte de luz.Devido à existência de azul na faixa abaixo de 450nm, é necessário controlar o brilho máximo ou a iluminação do LED dentro de uma faixa segura para iluminação interna comum.Se estiver dentro de 100kcd·m -- 2 ou 1000lx, esses produtos não são prejudiciais à luz azul.
O seguinte é o padrão de segurança de luz azul IEC62471 (de acordo com a classificação de tempo de fixação permitido pelos olhos), este padrão é aplicável a todas as fontes de luz que não sejam laser, tem sido amplamente aceito pelos países:
(1) Risco zero: t > 10000s, ou seja, nenhum perigo de luz azul;
(2) Uma classe de perigos: 100s≤t < 10000s, permitindo que os olhos por até 10000 segundos olhem diretamente para a fonte de luz sem causar danos;
(3) Riscos de Classe II: 0,25s≤t < 100s, exigindo que os olhos olhem para a fonte de luz o tempo não pode exceder 100 segundos;
(4) Três tipos de perigos: t < 0,25s, o olhar fixo na fonte de luz por 0,25 segundos pode produzir perigos.
Atualmente, as lâmpadas usadas como iluminação LED na vida cotidiana são basicamente classificadas como de perigo de categoria zero e categoria um.Se forem perigos de categoria dois, eles têm rótulos obrigatórios ("Os olhos não podem olhar fixamente").O risco de luz azul da lâmpada LED e outras fontes de luz é semelhante, se dentro do limite de segurança, essas fontes de luz e lâmpadas são usadas de maneira normal, inofensivas aos olhos humanos.Agências governamentais nacionais e estrangeiras e associações da indústria de iluminação realizaram pesquisas aprofundadas e testes comparativos sobre a fotobiossegurança de várias lâmpadas e sistemas de lâmpadas.A Estação de Supervisão e Inspeção de Qualidade de Produtos de Iluminação de Shanghai testou 27 amostras de LED de diferentes fontes, 14 das quais pertencem à categoria não perigosa e 13 das quais pertencem à categoria de risco de primeira classe.Então é bem seguro.
Por outro lado, também devemos estar atentos aos efeitos benéficos da luz azul no corpo.Os cientistas descobriram que as células ganglionares da retina sensíveis à luz (ipRGC) expressam opmelanin, que é responsável por efeitos biológicos não visuais no corpo e regula os ritmos circadianos.O receptor óptico de melanina é sensível em 459-485 nm, que é o segmento de comprimento de onda azul.A luz azul regula os ritmos circadianos, como frequência cardíaca, estado de alerta, sono, temperatura corporal e expressão gênica, afetando a secreção de melanina óptica.Se o ritmo circadiano for perturbado, é muito ruim para a saúde humana.A luz azul também foi relatada para tratar condições como depressão, ansiedade e demência.Em segundo lugar, a luz azul também está intimamente relacionada à visão noturna.A visão noturna é produzida por bastonetes sensíveis à luz, enquanto a luz azul atua principalmente nos bastonetes.A proteção excessiva da luz azul levará ao declínio da visão noturna.Experimentos com animais também descobriram que a luz de comprimento de onda curto, como a luz azul, pode inibir a miopia em animais experimentais.
Em suma, não devemos exagerar os efeitos nocivos da luz azul nos olhos.Eletrônicos de qualidade já filtram a luz azul prejudicial de ondas curtas, que geralmente é inofensiva.Óculos bloqueadores de azul são valiosos apenas quando expostos a altos níveis e longos períodos de luz azul, e os usuários devem evitar olhar diretamente para fontes de pontos brilhantes.Ao escolheróculos de bloqueio azul, você deve optar por proteger a luz azul de onda curta prejudicial abaixo de 450 nm e reter a luz azul benéfica acima de 450 nm na banda longa.
Horário da postagem: 16 de novembro de 2022